تصفح: رشاقة و ريجيم

رشاقة و ريجيم

رجيم ورشاقة من جمالك التي تهتم برجيم المرأة والتنحيف انقاص الوزن السعرات الحرارية رجيم سريع الوزن المثالي الشهية تخفيف الوزن دايت رجيم صحي لياقة المرأة.

الصحة والرشاقة على موقع فرجة تهتم بكل ما يخص رشاقة المرأة العربية من طرق لإنقاص الوزن، ريجيم، تخسيس وتمارين رياضية.

موقع فرجة تقدم معلومات حول الصحة و الرشاقة و تخسيس الوزن الزائد، ومقالات حول الجمال والعناية الشخصية للرجل و المرأة.

نصائح في رمضان
بواسطة

نصائح في رمضان من المفضل تناول وجبة الإفطار على مرحلتين، مع البدء بتناول حبّتين من التمر، وكوب من الماء، وطبق من الشوربة • يجب الحرص على…

أفضل رجيم في رمضان للنساء
بواسطة

أفضل رجيم في رمضان للنساء شهر رمضان المبارك فرصة مناسبة لاتباع نظام رجيم غذائي؛ لامتناع الصائم عن تناول الطعام لساعات طويلة، مما يسهّل تعويد المعدة على…

نصائح لإعداد باستا صحية
نصائح لإعداد باستا صحية
بواسطة

نصائح لإعداد باستا صحية يخاف متتبعو الـ”رجيم” من الكاربوهيدرات (الخبز والبطاطس والأرز…)، وخصوصاً “الباستا”، وبالتالي يستبعدونها من نظامهم الغذائي، إلا أن لاختصاصية التغذية كريستال بدروسيان رأياً…

ريجيم سحري.. اخسري 18 كيلو في شهر
ريجيم سحري.. اخسري 18 كيلو في شهر
بواسطة

ريجيم سحري.. اخسري 18 كيلو في شهر أصبحت الرشاقة هدف يصبو اليه الجميع حول العالم، وأحد أهم المتطلبات اليومية للسيدات خاصة وكل الباحثين عن المظهر الجميل…